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若是你瞬息把头朝一个标的转当年，你坐窝看到了和之前不同的风物，请你精致一下，风物的炫耀是没无意代延伸的，立即的，全所在的，不需要经过的，风物的炫耀是不需要通过解释就坐窝蹦出来的，“怦”的一下，全部风物完好部展现出来了。

请你精致一下，渺小的延伸之后，也许是几微秒，也许更短，出现了念念想上的解释。比如，当你把头从正面瞬息转到侧面，看到了全新的风物，但几微秒之后，念念想上就把这些风物解释成：树木，东说念主物，街说念，汽车，等等。在解释还莫得上来之前，视觉看到的等于浅薄的视觉禁止，莫得解释，莫得本体，不错说等于浅薄的“光点”和“色差”。

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几微秒之后，故事和逻辑上来了，解释成为“树木，东说念主物，街说念，汽车”等等等等。无意候更阑瞬息醒来望出去，你会有几秒钟时代彻底不知说念是怎样回事，不知说念在那里，不知说念我方是谁，不知说念任因何事，只消悄悄的后光和色差，纯正的解释炫耀出来，但故事逻辑还莫得被解释出来。

这个情况关于念念想来说是很不平静的，念念想意志拚命要“想起”故事情况来，几秒钟事后，念念想意志总算“想起”来了，啊，正本“我在旅行”，正本“我在酒店”，正本“我是某某某”。其实，这个“想起”，等于制造幻觉逻辑的经过，等于念念想的解释机制启动了，把纯正的解释解释成“我在旅行“的解释，把莫得身份的我方解释成”我是某某某“了。

比如一个 2 岁孩子，他只看到纯正的解释，当他看到“汽车”，但不会有念念想上来说“这是一辆汽车”。因为“汽车”主见是其后大东说念主端庄给他的。2 岁孩子相等接近明显现象，他纯碎地“是”，这个“是”莫得本体，他莫得“我是一个东说念主“主见，他莫得“我要达到一个筹画“主见。关于他来说，只消纯正的解释，无尽波动的后光光点色差。

高档瑜伽的关键点不是改造念念想解释出来的逻辑故事情节，而是绕过念念想解释出来的逻辑故事情况，径直试吃解释到底是什么？就像你更阑从梦中瞬息醒来，旋即的几秒钟彻底莫得故事那样，就像你瞬息转偏激来，极新的风物坐窝无延伸地炫耀出来但念念想还来不足解释成本体那样。

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这个试吃，等于试吃纯正的解释能量。解释能量在脉冲，炫耀出无尽的后光光点和色差，它们莫得故事，莫得“为什么”，莫得“因”莫得“果”，莫得“先”莫得“后”，当念念想驱动了解释框架，把莫得故事的纯正能量炫耀，解释成了看似相宜念念想逻辑的故事情节来了。

比如，假定在念念想上你以为你受到了厚谊折磨，阿谁正本爱你的东说念主丢弃了你，阿谁正本踏实的家庭当今矛盾重重。然后你入睡了，更阑瞬息醒来，就这几秒钟时代，念念想莫得解释情况，还有“你”吗？还有“厚谊折磨”吗？还有“丢弃了你”这个故事吗？还有“家庭”吗？莫得念念想解释就彻底莫得这些主见，你不会有任何倒霉。倒霉是跟着念念想解释的开启而驱动的。

通盘的倒霉齐是因为确信了念念想解释出来的故事，就像你确信了梦里的故事，在梦里的阿谁我如丧考妣，不想活了，就在这个时候，解释质料瞬息变化，这段故事瞬息转酿成“醒来”了，那里还有梦里的“追到”和梦里的“折磨”？其实，你体验到的自始自终齐是光点后光色差，而不是解释质料试图告诉你的故事本体。

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作念完这个训练后，就作念底下一个训练：

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你不错径直望望当下的解释，你允许念念想在不竭地解释，不要免强念念想罢手。

念念想不竭地诉说“我怎样怎样”，

不竭诉说“我如怎样何无奈”，

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不竭诉说“我要怎样怎样”或

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“我不该怎样怎样”。

当你径直试吃纯正的解释，就发现连念念想自己等于纯正的能量脉冲（或轰动），连念念想自己齐不是念念想试图诉说的本体。

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念念想诉说的本体是彻里彻外的，百分百的流言。根柢莫得“我”，也根柢莫得属于这个“我”的“怎样怎样”，只消纯正的后光光点色差在无尽地波动脉冲，这等于莫得本体的纯正解释（或称为意志）。

你不错在允许念念想解释的同期，绕过念念想解释的本体，去径直试吃这纯正的解释。你不需要免强念念想罢手，你只消坐窝看到，非论念念想诉说什么情况，这些情况齐不是简直，而念念想自己看成无尽终极的能量脉冲却是简直。

目下那辆“汽车”不是简直，但阿谁解释风物却不行否定，无尽后光光点色差是在的，但无法细则这等于“汽车”。视觉“看到”的只是是视觉自己的效应，不简直看到了什么“东西“。

这等于佛陀发现的“空”。一切“觉”觉知到的只是是“觉”自己的效应，不简直观知到什么具体的觉知除外的“东西”。明显了这个古迹，等于明显了本来面庞了。

通过这两个训练，不错径直让你看到“本来面庞”，而绕过念念想的解释框架。就算一驱动难以绕过，无所谓，“难以绕过”亦然念念想解释，亦然一个流言，不要太在乎，也放过这个能量脉冲。

当今谈谈你可能有的牵记，你很可能有这么的目的：亮堂要我径直绕过念念想解释去试吃纯正的解释，那么我怎样作念东说念主呢？怎样过粗鄙东说念主的日子呢？会不会影响往常的生计？会不会影响往常的职责？

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谜底是，不会的，你的牵记是过剩的。为什么？因为你根柢不要去改造念念想范畴的解释质料本体。念念想解释出来的情况大略是一个单一空洞的能量频说念（Single channel），而你（SELF）却不局限与念念想解释出来的单一频说念（Single channel)。

你（SELF）是无尽的，你不错同期在无尽的频说念中, YOU areinfinite channels simultaneously，根柢不在乎哪个频说念诉说些什么情况，就算念念想诉说单一频说念中有一个“我”必须谨慎过属于“我的生计”，看成同期在无尽频说念的你来说，才不在乎单一频说念作念些什么或不作念些什么了，你随它去。

是以，你不错收缩了，敷衍解释表相中依然是“东说念主”在过“东说念主的生计，干东说念主的事情”，不会影响到你慢慢通过直插解释的试吃，发现我方早也曾在无尽频说念中了。那么，发现了这个情况，念念想解释出来的单一频说念就酿成了0.0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001%遑急性齐不足的情况了。

就让这念念想范畴的故事目田发生或不发生，你远远远远越过这个故事情节。你根柢不在乎。

明道与蒋雯丽这对演艺圈中备受瞩目的组合，在《转角之恋》中饰演情侣角色，为剧情带来了一丝曲折和火花。然而，随着剧集的播出，一些观众和媒体开始对两人的合作产生质疑，指责剧中的角色塑造存在问题，并对拍摄手法提出了批评。

陈亮堂

2019 年 8 月 15 日

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陈亮堂先生的网页：https://twitter.com/Being_Is_IT

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